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过度午睡增加死亡风险

发布时间:2024-09-24北京国丹白癜风医院

2020年欧洲心脏病学会年会上公布的一项研究发现,对于那些每晚有充足睡眠的人来说,每天不超过1小时的短暂午休有助于心脏健康,但是午睡时间超过1小时,死亡风险增加30%,心血管患病风险增加35%。


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