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治白癜风
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治白癜风
下面介绍三个可以缓解脂肪肝的正确方法。
第一，改变饮食模式，但不能盲目减重。健康的饮食要求每天均衡摄入多种食物，为机体提供所需的各种营养素，包括谷薯类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、奶类、豆类及其制品、油脂等。
第二，日常饮食要做到“三减三少”，“三减”即减少在外就餐频率，减少食用加工肉类及其制品，减少红肉的摄入;“三少”即做饭时要注意少油、少盐、少糖。
第三，适量运动，养成良好的生活方式。日常生活中，大家要避免久坐不动，可以通过有氧运动消耗体内多余脂肪，如做瑜伽、游泳、慢跑、快走、骑行等。
此外，建议中重度脂肪肝患者遵医嘱进行治疗。
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原北京301/306医院皮肤科主任医师，解放军优秀科技干部，参加“5.12汶川大地震”抗震救灾，荣立
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毕业于内蒙古医科大学中医学院，中医专业，一直从事中医临床工作。曾先后在国内多家三甲医院工作进修。临床
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从事医学临床工作20余年，通过中西医结合手段诊治白癜风等色素障碍性皮肤病，注重从脏腑、血液、免疫等内
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30年多来一直致力于白癜风诊疗和临床研究。对白癜风发展不止、毛发黏膜和皮肤恢复颜色、抗复发等三个棘手
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毕业于白求恩军医学院，皮肤性病专业。曾在北京空军总医院进修学习，在30多年的皮肤科工作中积累了丰富经
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从事皮肤病临床和色素性疾病研究30余年在临床实践中不断总结经验，有效解决白癜风患者黑色素过度凋亡现象
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